Séances dynamiques où les jeunes développent leur condition physique en apprenant les techniques de course et de franchissement d’obstacles : escalade de murs, déplacement sur câbles, lancer précis et plus encore. Deux groupes d’âge sont disponibles pour ce cours.
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Groupes d’âge
Activité physique ludique sous forme de parcours visant le développement de l’agilité, la coordination, l’équilibre, la vitesse, l’endurance et la force relative au poids corporel.
Divisées en quatre étapes, les séances incluent : un échauffement, une phase d’exercices techniques et de vitesse, une phase d’endurance ainsi qu’un retour au calme.
Activité physique ludique sous forme de parcours visant le développement de l’agilité, la coordination, l’équilibre, la vitesse, l’endurance et la force relative au poids corporel.